반응형 건강식품7 계피가 다이어트에 좋은 7가지 이유, 혈당조절과 체지방 감소 효과까지 안녕하세요! 오늘은 건강한 다이어트를 위한 계피의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 계피는 예로부터 세계 여러 나라에서 사랑받아온 향신료인데요, 맛있는 향과 함께 다양한 건강상의 이점을 가져다 주는 훌륭한 식재료랍니다.1. 혈당 조절계피에는 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 좋은 성분이 들어있어요. 특히 폴리페놀이라는 성분이 우리 몸의 인슐린 반응을 더 좋게 만들어서 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준답니다. 이렇게 혈당이 안정되면 불필요한 식욕을 억제할 수 있어서 다이어트에 큰 도움이 되죠.2. 체지방 감소계피의 주요 성분인 신나믹 알데히드는 우리 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주고, 이미 있는 지방을 분해하는 데 도움을 준답니다. 또 신진대사도 활발하게 해줘서 더 많은 칼로리를 소비하게 만들어주.. 2025. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
